Passer de la voiture au vélo électrique - pour le bien de la santé

Tu es passé de la voiture au vélo électrique, pourquoi ?

Dino : ... J'ai échangé ma voiture contre un vélo électrique... J'avais de très fortes douleurs à la hanche... et j'ai aussi constaté à l'époque avec le médecin que des mouvements ronds seraient idéaux pour moi... J'ai trouvé que le plus simple était de vendre ma Punto... et d'acheter le "Grace" de l'époque.

Depuis ton changement, tu parcours environ 60 km par jour sur ton vélo électrique. Quels changements as-tu constatés depuis le passage à l'électrique (santé, forme physique, psychisme) ?

Dino : ...J'arrive beaucoup plus détendu quand je rentre chez moi... Je suis beaucoup plus en forme en ce qui concerne l'endurance... L'effet secondaire est que je n'ai vraiment plus de douleurs.

Tu travailles toi-même dans le domaine de la psychothérapie, comment (plus) d'activité physique peut-elle, selon toi, contribuer au bien-être psychique ?

Dino : ...Plus tu bouges, plus tu libères d'endorphines. Cela signifie que cela a déjà une bonne influence sur le bien-être, sur ton moral. Tu peux atteindre des objectifs en te fixant tes propres objectifs (d'activité physique).

Il nous a également expliqué comment le vélo électrique peut avoir un impact positif sur vous, comment vous pouvez vous motiver à passer de la voiture au vélo électrique et quel est son vélo électrique préféré. Regardez l'interview complète sur nos canaux de médias sociaux (vidéo seulement en allemand) :

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